Sotai


Formation complète en Sotai

english below…

L’art de soulager la douleur en douceur…

L’école Japonaise de Shiatsu en Belgique vous propose un formation complète en Sotai.

Sotai ou Rééducation posturale intégrale

Il s’agit d’une technique d’origine japonaise (le fondateur est le docteur Hashimoto) de synchronisation musculaire et articulaire, ayant pour objectif de favoriser l’équilibre de manière douce et efficace, en accord avec notre nature, sans effets secondaires.

A travers des mouvements intentionnels et agréables réalisés par une personne, avec ou sans l’aide d’un spécialiste, le sotai vise à atteindre un état optimal de santé physique et mentale, permettant de récupérer la fluidité du mouvement de l’appareil locomoteur et le rééquilibrage physique et émotionnel.

Par l’utilisation de la respiration et de mouvements lents auxquels le praticien opposera une légère résistance, le Sotai vise à diminuer la douleur et augmenter l’amplitude du mouvement, et offre un complément idéal à de nombreuses thérapies manuelles.

Le Sotai permet d’obtenir des résultats immédiats ou très rapides dans l’allégement des douleurs aiguës et une amélioration en cas de souffrances chroniques. Le corps est considéré comme une unité fonctionnelle et non pas comme un ensemble d’organes indépendants.

Les mouvements sont exécutes dans la direction antalgique; ils rééquilibrent le corps et le libèrent des tensions dangereuses au niveau de l’appareil locomoteur, du psychisme et des émotions. Le Sotai Ho influence le système nerveux autonome et limbique.

Le Sotai Ho intègre tout type de mouvements, actifs et passifs, qui ont pour but de contribuer à résoudre la perturbation latente et de réveiller les processus d’auto-guérison de l’organisme.

Cet atelier pratique de huit journées dispensera les principes du Sotai et enseignera les katas élaborés pour ajuster les asymétries structurelles. Pratique par deux sur tatami.

Informations pratiques

Formateur

Nikola Dimitrov Prodanov, thérapeute et instructeur diplomé en techniques naturelles.

Nikola est né en Bulgarie en 1960 et réside en Espagne depuis 1990.

Il se spécialise en Shiatsu (Ecole Japonaise de Shiatsu, Madrid), en Acupuncture et en Auriculothérapie (Escuela Superior de Técnicas Parasanitarias, Madrid), en Fasciathérapie et devient Formateur de Shiatsu (Namikoshi Shiatsu Europa) et Maître en SOTAI HO auprès de Kitada Sensei (Osaka, Japon).

Traduction vers le Français et l’Anglais par Valérie De Vuyst

Public

Praticiens et élèves en toute pratique thérapeutique manuelle (shiatsu, kiné, ostéopathie, etc.).

Dates

  • 07-08/09
  • 28-29/09
  • 19-20/10
  • 09-10/11

Lieu

A confirmer (Fernelmont, Andenne)

Tarif

  • Inscription avant le 30/07/2018      880 euros TTC
  • Inscription après le 30/07/2018      960 euros TTC
  • Élèves et praticiens de l’EJS             720 euros TTC

Inscription via le formulaire

Programme détaillé

Bloc 1 Qu’est ce que le Sotai? Définition. Différences avec les autres techniques?

Bloc 2 Histoire du Sotai. Keizo Hashimoto. Divulgation actuelle, champs de recherche et possibilités d’application.

Bloc 3 Notions de base:

  • Forme, mouvement, psychisme et émotions
  • Homéostasie
  • Échange d’information et de stimuli

Bloc 4 Mouvement Sotai. Huit mouvements de la colonne. Autosotai. Sotai deux par deux.

Bloc 5 Notions de base:

  • Quatre piliers de l’homéostasie.
  • Structure du Sotai
  • Postures de travail en Sotai

Bloc 6 Positionnement en décubitus dorsal du receveur. 4 mouvements ondulatoires de préparation et relaxation.

Bloc 7 Notions de base:

  • Le corps: équilibre, économie d’énergie et éviter la douleur.
  • Chaines musculaires.
  • Observation et mesure. Tendances.
  • Palpation.
  • Doshin (évaluation de la mobilité).
  • Points d’appui.

Bloc 8 Evaluation de la flexion du genou en décubitus ventral. Variantes (18 mouvements de base). Elévation du pelvis en décubitus ventral. Variante en latéral. Evaluation pour la flexion des hanches

Bloc 9 Notions de base:

  • Glissement.
  • Pourquoi des mouvements lents?
  • Mouvement d’échappement de la douleur.
  • Travail macro et micro.

Bloc 10 Evaluation de l’état des chevilles. Variantes. Evaluation de la fosse poplité, correction des altérations du membre inférieur, pelvis et lombaire. Variantes. Technique de Sotai pour augmenter la mobilité des articulations des hanches.

Bloc 11 Notions de base:

  • Pression et stimulation neuromusculaire.
  • Pression avec mouvement.

Bloc 12 “Vision claire”. Rotation de la colonne. Variantes. Autosotai à quatre pattes. Sotai deux par deux (dorsal et ventral). Inclinaison latérale en décubitus dorsal. Travail depuis les pieds. Carré des lombes et hanches.

Bloc 13 Notions de base:

  • Etirements.
  • Fascias.
  • Tenségrité.

Bloc 14 Rotation du bras. Extension du cou.  Sotai du cou et applications. Rotation des hanches en décubitus ventral. Variantes. Travail de la ceinture scapulaire en décubitus ventral.

Bloc 15 Notions de base:

  • Sotai émotionnel
  • Sotai viscéral

Bloc 16 Eliminer la douleur et la fatigue du dos et de la région lombaire. Variantes. Sotai avec la jambe en abduction (décubitus ventral). Evaluation de la mobilité des hanches en position assise. Rotation et inclinaison latérale du tronc en position assise. Flexion antérieure du tronc, Assis. Travail avec les extrémités supérieures, Assis.

ENGLISH

The art of pain relief in softness…

Our School, Ecole Japonaise de Shiatsu in Belgium, offers you a complete Sotai training in 2018.

Sotai or full postural rehabilitation

Sotai is a Japanese technique (the founder is Doctor Hashimoto) of muscular and joint synchronization; its objective is to foster balance in a soft and effective way, in agreement with our nature, without side effects.

Through intentional and pleasant movements made by a person, with or without the assistance of a specialist, Sotai aims to recover an optimal state of physical and mental health, allowing to retrieve fluidity of movement of the musculoskeletal system and physical and emotional rebalancing.

We will use breathing and slow movements to which the practitioner will oppose a slight resistance, therefore aiming to decrease pain and increase amplitude of movements, offering an ideal complement to many manual therapies. Sotai enables to obtain immediate or rapid results in the relief of acute pain and an improvement in the case of chronic suffering.

The body is considered as a functional unit and not as a set of independent organs.

Movements are executed in anodyne direction; they rebalance the body and release strong tensions of the musculoskeletal system, psyche and emotions. Sotai influences autonomous nervous and limbic system.

Sotai integrates any type of active and passive movements, contributing to resolve latent disturbances and wake up self-healing process of the body.

This eight days practical workshop will provide the principles of Sotai and teach katas developed to adjust the structural asymmetries. Practice by pairs on Tatami.

Practical information

Instructor

Nikola Dimitrov Prodanov, therapist and instructor graduated in natural techniques.

Nikola was born in Bulgaria in 1960 and lives in Spain since 1990. He specializes in shiatsu (Japanese school of Shiatsu, Madrid), acupuncture, auriculotherapy (Escuela Superior de Técnicas Parasanitarias, Madrid), and fasciatherapy and becomes shiatsu instructor (Namikoshi Shiatsu Europa) and Master in SOTAI HO with Kitada Sensei (Osaka, Japan).

Open to

practitioners and students in any therapeutic practice manual (shiatsu, physiotherapy, osteopathy, etc.)

Dates

  • 07-08/09
  • 28-29/09
  • 19-20/10
  • 09-10/11

Place

To be confirm (Fernelmont-Andenne) – Belgium

Price

  • Registration before July 30th, 2018       880 euros TTC
  • Registration after July 30th, 2018       960 euros TTC
  • Students and practitioners of EJS 720 euros TTC

Registration by completinf the form online.

Detailed programme

Block 1 What is Sotai? Definition. Differences with other techniques?

Block 2 History of Sotai. Keizo Hashimoto. Current release, fields of research, possible applications.

Block 3 Basic notions:

  • Shape, movement, psyche and emotions
  • Homeostasis
  • Exchange of information and stimuli

Block 4 Sotai movement. Eight movements of spine bone. Autosotai. Sotai in pairs.

Block 5 Basic notions:

  • Four pillars of homeostasis.
  • Structure of Sotai
  • Working postures in Sotai

Block 6 Positioning in supine position of receiver. 4 undulatory mouvements for preparation and relaxation.

Block 7 Basic notions:

  • The body: balance, energy saving, avoid pain.
  • Muscle chains.
  • Observation and measurement. Trends.
  • Palpation.
  • Doshin (mobility evaluation).
  • Points of support.

Block 8 Evaluation for knee bending in ventral position. Variations (18 basic movements). Elevation of pelvis in ventral position. Lateral variations. Evaluation for hip flexion.

Block 9 Basic notions:

  • Sliding.
  • Why slow movements?
  • Movement of pain escape.
  • Macro and micro work.

Block 10 Ankle evaluation. Variations. Evaluation of popliteal fossa. Correction of alterations of lower member, pelvis and lumbar. Variations. Sotai Technique to increase hip joints mobility.

Block 11 Basic notions:

  • Pressure and neuromuscular stimulation.
  • Pressure with movement.

Block 12 “Clear Vision”. Spine rotation. Variations. Autosotai in crawling position. Sotai in pairs (supine and ventral). Lateral inclinaison in supine position. Work from the feet. Quadratus lumborum and hips.

Bloc 13 Basic notions:

  • Stretching.
  • Fascias.
  • Tensegrity.

Block 14 Arm rotation. Neck extension. Sotai for neck and applications. Hips rotation in ventral posture. Variations. Work on scapular belt in ventral position.

Block 15 Basic notions:

  • Sotai and emotions
  • Visceral Sotai

Block 16 Eliminate pain and fatigue of the back and lumbar région. Variations. Sotai with leg in abduction (ventral position). Evaluation of hips mobility in a seated position. Rotation and lateral inclination of trunk in a seated position. Anterior flexion of trunk, in a seated position. Work with upper extremities, in a seated position.